柑橘新品種紫皮，蒜苔紅根好仍是綠根好？

? 應(yīng)該是綠頭和紅頭之分。必定是綠頭的好。

區(qū)別一：品種差別

綠頭的蒜苔是我們?nèi)粘Ｉ钪校缘男☆^的白蒜上采摘下來的；而紅頭的蒜苔則是從紫皮的大蒜上采摘下來的！二者不只品種差別，在種植和收成的企圖上也是差別的。

綠頭的蒜苔粗壯，那次要是為了售賣蒜苔而種植大蒜的，所以，綠頭的蒜苔一般都是等它長(zhǎng)到粗壯時(shí)才會(huì)采摘，如許一來，大蒜所能吸收的營(yíng)養(yǎng)、水分就相對(duì)較少，所以，白蒜很少有大頭的，一般體積都比力小。

區(qū)別二：口感、烹飪體例差別

綠頭的蒜薹口感脆，味道辛辣；而紅頭的蒜苔軟糯，味道帶有一絲微甜；之所以同樣都是蒜苔，口感卻差別，次要就是二者生長(zhǎng)的時(shí)長(zhǎng)差別所形成的！所以，別看都是蒜苔，但是它們的烹飪體例也是差別的！

綠頭蒜薹口感爽脆，合適腌造、涼拌、烹炒；紅頭的蒜苔，因?yàn)榭诟熊浥矗话阒缓线m快速烹炒。所以，各人購(gòu)置蒜薹時(shí)，更好按照本身的烹飪體例來選擇蒜苔。紅頭的蒜苔屬于附加品，因?yàn)榇我u的就是紫皮大蒜，而為了不影響紫皮大蒜的生長(zhǎng)，一般會(huì)提早采摘蒜苔，避免蒜苔吸收大蒜的營(yíng)養(yǎng)。

區(qū)別三：營(yíng)養(yǎng)、價(jià)格差別

綠頭的蒜薹生長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)，吸收的營(yíng)養(yǎng)、水分充沛；反之紅頭的蒜薹生長(zhǎng)時(shí)間短，無論是營(yíng)養(yǎng)的吸收，仍是水分的滋養(yǎng)都不如綠頭的蒜苔，所以在營(yíng)養(yǎng)成分上是不如綠頭蒜苔的！

其次，因?yàn)榫G頭蒜苔的烹飪用處更為普遍，并且營(yíng)養(yǎng)也高，水分充沛，貯存的時(shí)間也長(zhǎng)，所以它的價(jià)格要高于紅頭的蒜苔！

從二者的區(qū)別上來看，綠頭的蒜苔相對(duì)較好；但是，有些伴侶的腸胃受不了蒜苔的辛辣，所以，能夠選擇紅頭的蒜苔來食用。

那3種食物別再吃？

據(jù)估量，我國(guó)痛風(fēng)患者約有1200萬，血尿酸值過高的人約有1.2億（約占總生齒的10％），數(shù)值趕超以至緊逃糖尿?。?.92億）、高血壓（2億）、血脂異常（2億）的發(fā)病率。

嘌呤高會(huì)招致人們呈現(xiàn)痛風(fēng)，能夠說是痛風(fēng)的“禍根”，所以要限造嘌呤含量高的食物：無論急性爆發(fā)期仍是慢性期，需要留意患者應(yīng)持久控造嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、藊豆、黃豆及豆成品等。那些痛風(fēng)病患者都不克不及吃。

此外，飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，尤其是吃海鮮的時(shí)候喝啤酒，極容易招致痛風(fēng)爆發(fā)，所以，有高尿酸的人或者痛風(fēng)人群，應(yīng)削減飲酒，尤其是制止喝啤酒的時(shí)候吃海鮮。

近期研究發(fā)現(xiàn)，有一種食物堪稱是高尿酸和痛風(fēng)的“天敵”，持久食用，能夠降低尿酸，緩解痛風(fēng)。那就是金藍(lán)菊葉茶

金藍(lán)菊葉茶水

喝水的時(shí)候，泡點(diǎn)利尿小動(dòng)物，促進(jìn)尿酸 *** ，效果更佳。

金藍(lán)菊，是從歐洲引入國(guó)內(nèi)的一種“藥食兩用”的小動(dòng)物，被收錄的《藥典》之中。

將其葉子，炒造成茶，泡水代茶飲，可消腫利尿，降尿酸，削減痛風(fēng)爆發(fā)。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，金藍(lán)菊葉泡水，有很好的利尿消腫之效，有利于增加尿酸跟著尿液 *** 出體外，進(jìn)而降低體內(nèi)尿酸程度。

此外，研究還發(fā)現(xiàn)，金藍(lán)菊的有效成分，還可按捺尿酸合成過程中次黃嘌呤酶的感化，削減尿酸的合成，而且，可改善由高嘌呤飲食，所引發(fā)的高尿酸血癥，并可綜合調(diào)理脂、糖、尿酸交互紊亂的感化。

因而，喝水的時(shí)候，泡上一點(diǎn)，促進(jìn)尿酸 *** ，效果尤佳。

別的，白鼓丁番麥須茶利尿消腫感化也不錯(cuò)，合適高尿酸人群日常飲用。

白鼓丁番麥須茶

番麥須也叫玉米須，有利水利尿，治療腎炎的感化，并能降低血壓，預(yù)防糖尿病，因而用玉米須泡水，有助于防治痛風(fēng)。而白鼓丁能清熱解毒，去火消炎，并且利尿感化出格好，二者搭配，能夠起到預(yù)防痛風(fēng)，降低尿酸的感化。

同時(shí)，白鼓丁還能降低血脂，庇護(hù)肝臟，對(duì)各類炎癥，例如乳腺炎、咽炎、胃炎、肝炎、結(jié)膜炎等都有很好的效果，用白鼓丁根泡水，可以治療各類炎癥，對(duì)尿少， *** 短赤和尿路傳染有很好的效果。

高尿酸人群還應(yīng)多喝水

多喝水有利于尿酸排出體外，每天少量屢次的喝白開水或者純清水，有利于促進(jìn)排尿，可以將體內(nèi)多余的尿酸排出體外。

適度運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)，有助于進(jìn)步身體免疫力，促進(jìn)身體停止排毒，有利于尿酸排出。

什么食物對(duì)痛風(fēng)患者有益處呢？

一、鉀離子含量豐碩的食物

高含量的鉀離子有利尿的感化，能夠有效的促進(jìn)尿酸的排出。如：

1.蔬菜類：馬鈴薯、白菜、紫皮羊蔥等。

2.干果：松子、榛子、桂圓干、無花果、萄萄干等。

3.各類茶：花茶、紅茶、綠茶等。

4.生果類：香蕉、番石榴、杏子、哈蜜瓜、香瓜、柚子、荔枝、蘋果等。

二、堿性食物

吃堿性食物有利于尿液的堿化利于尿酸的消融。

強(qiáng)堿性食物：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。

中堿性食物：蕃茄、 香蕉、草莓、卵白、梅干、檸檬等。

弱堿性食物：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

三、維生素C含量豐碩的食物

維生素C能夠有效的緩解關(guān)節(jié)炎癥狀帶來的不適，如：

1.蔬菜類：青椒、黃瓜、西紅柿、小白菜、椰菜。

2.生果類：獼猴桃、木瓜、鮮棗、草莓、梨、橘子、橙子。

四、低嘌呤的食物

1、主食類：米、麥、面類成品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

2、奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

3、葷食：蛋類以及豬血、雞鴨血等。

4、蔬菜類：大部門蔬菜均屬低嘌呤食物。

5、生果類：生果根本上都屬于低嘌呤食物，可安心食用。

6、油脂類：瓜子、動(dòng)物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子。

7、飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

8、其它：醬類、蜂蜜、薏米、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動(dòng)物膠或瓊脂造的點(diǎn)心及調(diào)味品。

有什么防治花椒蚜蟲的妙方？

（親請(qǐng)點(diǎn)擊右上方存眷我，謝謝?。?/p>

一、關(guān)于花椒樹蚜蟲的預(yù)見性

蚜蟲做為常見的生物害蟲，嚴(yán)峻影響多種的做物的生長(zhǎng)、發(fā)育、收成，嚴(yán)峻時(shí)以至招致絕收或者減產(chǎn)，所以不能不提早預(yù)防，但是任何事物的發(fā)作和開展都是有征兆的，要按照征兆提早預(yù)防，不要臨時(shí)抱佛腳。

1、蚜蟲的發(fā)育與天氣變革

花椒樹抽芽的春季和夏初，假設(shè)雨水稀少，也就是冬春少雨雪，即土壤干旱，溫度又是蚜蟲適宜的20度擺布的溫度，濕度因?yàn)樯儆诘陀?0%擺布，一般那是蚜蟲發(fā)作或者多發(fā)的天氣氣候，所以要做到提早以防，接納無公害防治辦法根本能夠到達(dá)事半功倍的目標(biāo)。

假設(shè)冬春季節(jié)多雨，濕度比力大，蚜蟲的危害或者發(fā)作的幾率會(huì)大大的削減，例如溫度高于25度，濕度大于70%擺布，蚜蟲就會(huì)大大削減的。

結(jié)論：有經(jīng)歷的老農(nóng)或者農(nóng)業(yè)手藝人員城市按照氣候的變革早預(yù)防，早治療，遠(yuǎn)比臨時(shí)抱佛腳，以致于影響收成的成果。

2、天敵的削減

花椒蚜蟲天敵次要是七星瓢蟲和食蚜蠅。但是顛末多年的農(nóng)藥的過度的濫用，如今的現(xiàn)狀是我們很難找到大面積的防治效果，有的伴侶一廂情愿的倡導(dǎo)生物防治那不能不說是抱負(fù)化了一些。

二、防治辦法一覽

1、抱負(fù)化的防治

投放七星瓢蟲和食蚜蠅，當(dāng)然那是抱負(fù)化的防治，但是上面我已經(jīng)陳說，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，假設(shè)前提具備能夠投放比例1:200不在介紹。

2、無公害辦法

洗衣粉防治，能夠分為早期和晚期，或者叫預(yù)防是的在初夏一次，6--7月一次，能夠按照氣候的變革能否合適蚜蟲的發(fā)育，做為預(yù)防。當(dāng)然也能夠做為藥劑噴灑，洗衣粉具有在蚜蟲外表構(gòu)成一種膜，從而到達(dá) *** 的目標(biāo)。比例1：800.

除了洗衣粉外，用水浸泡椿樹葉或者橘子皮的效果也是比力好的。

3、藥物防治

如今蚜蟲，顛末我們的多年的藥物噴灑，大部門已經(jīng)構(gòu)成耐藥性，那是非?？膳?，所以在用藥的時(shí)候，一般用合劑，或者多種藥劑輪流噴灑，不成一種藥劑到底，如許大大較弱防治效果，次要花椒樹蚜蟲的藥劑的利用要共同蚜蟲的大規(guī)模的發(fā)作期，每一年的時(shí)間會(huì)有略微的不同，但是有一個(gè)時(shí)間必然要留意——夏至。建議輪流利用25%吡蟲咻乳劑2000倍液、50%滅蚜凈乳劑4000倍液，噴灑次數(shù)一般2--3次即可。時(shí)間選擇在氣候晴朗的午后，或者早晨，噴后碰到下雨留意補(bǔ)噴。

高尿酸患者在飲食上應(yīng)留意些什么？

高尿酸做為“第四高”已經(jīng)嚴(yán)峻危害到人們的安康，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高尿酸患者現(xiàn)已達(dá)1.2億，按趨向來說，已有趕超糖尿病成為之一大代謝類 *** 。

而最為可怕的是，高尿酸所帶來的間接后果——痛風(fēng)！

痛風(fēng)多見于中年男性，女性僅占5％，次要是絕經(jīng)后女性，它的天然病程可分為三期，即急性期、間歇期、以及慢性期。臨床表示如下：

1、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

很多患者在發(fā)病的時(shí)候沒有出格明顯的征兆，只會(huì)覺得全身比力怠倦、不恬逸或者關(guān)節(jié)的處所呈現(xiàn)一些刺痛。

典型爆發(fā)于深夜因關(guān)節(jié)痛苦悲傷而驚醒，痛苦悲傷呈停止性加劇，一般在12小時(shí)擺布到達(dá)頂峰，呈扯破樣，而且關(guān)節(jié)呈現(xiàn)紅、腫、痛，2周內(nèi)可自行緩解。

2、間歇爆發(fā)期

進(jìn)入間歇爆發(fā)期之后，患者的發(fā)病時(shí)間大多是不定的，幾個(gè)月以至幾年才會(huì)復(fù)發(fā)，但是大大都患者在一年之內(nèi)就會(huì)復(fù)發(fā)，且爆發(fā)的頻次變得越來越頻繁。

受累關(guān)節(jié)一般從下肢向上肢、從遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)向大關(guān)節(jié)開展，呈現(xiàn)指、腕和肘等關(guān)節(jié)受累。

3、慢性痛風(fēng)石病變期

大量的尿酸鹽構(gòu)成結(jié)晶，就會(huì)在關(guān)節(jié)部位堆積，構(gòu)成“痛風(fēng)石”。

覺得到痛苦悲傷的最典型的部位就是耳郭以及關(guān)節(jié)四周，能看到皮下隆起大小紛歧的黃白色的工具，皮膚潰爛之后會(huì)有白色的粉末或者是糊狀物被排出，痊愈時(shí)間很長(zhǎng)。

以往，痛風(fēng)常發(fā)作在中老年人身上，但是流行病學(xué)研究顯示，痛風(fēng)越來越多的找上了年輕人，之所以會(huì)呈現(xiàn)那種病癥，大都與日常平凡高嘌呤飲食親近相關(guān)。

高嘌呤食物進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸，從而升高人體尿酸程度升，侵?jǐn)_人體內(nèi)的一般代謝，引起高尿酸，曲至痛風(fēng)。

所以，要想科學(xué)降低尿酸，就要學(xué)會(huì)管住嘴巴，避免“病從口入”！

它是高尿酸的“天敵”，痛風(fēng)的死仇家，對(duì)峙吃，尿酸一點(diǎn)一點(diǎn)降下來！

1、桑葉

桑葉是上好的功用食物，常被人們應(yīng)用在降糖范疇，其實(shí)，桑葉也有很好的降低尿酸成效，關(guān)于改善人類的痛風(fēng)病癥有很好的感化。

研究發(fā)現(xiàn)，桑葉能有效地清理人體的自在基，由此能夠促進(jìn)人體的新陳代謝才能，從而降低人體的尿酸程度。

2、櫻桃

櫻桃中的鐵含量較高,位于各類生果之首，其具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕的成效。研究顯示，櫻桃中的花青素成分還能進(jìn)步腎小球?qū)δ蛩岬臑V過感化，以及降低腎小管對(duì)尿酸的再吸收,能夠削減體內(nèi)尿酸合成。

但是需要留意，櫻桃不宜攝入過量，一天吃個(gè)十幾顆就能夠了。

3、葛根

葛根是一種藥食同源的動(dòng)物根莖，有很好的藥用價(jià)值，關(guān)于解酒保肝，降低尿酸很有益處。

葛根通經(jīng)活絡(luò)，解肌退熱，此中葛根提取物能緩解急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎腫脹，并降低血尿酸程度，關(guān)于降低尿酸有益。

4、絲瓜絡(luò)

絲瓜絡(luò)就是絲瓜肉枯槁后剩下的纖維體，既能夠入藥，亦可做洗滌器皿之用。

其實(shí)，絲瓜絡(luò)是去除尿酸的一個(gè)很好的中藥材。絲瓜絡(luò)味甘，性涼具有活血通絡(luò)，消弭水腫，通經(jīng)催乳的成效。

日常平凡用絲瓜絡(luò)來泡水，能夠增加身體尿量，幫忙排出體內(nèi)多余尿酸。

5、金藍(lán)菊

金藍(lán)菊，又叫金玉蘭、蘭菊，是一種藥食兩用的動(dòng)物，原產(chǎn)于歐洲，具有清肝利膽、利尿消腫的感化。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，金藍(lán)菊根有很好庇護(hù)肝臟的感化，次要是其提取物可加速磷脂合成的膽堿存在，從而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，到達(dá)明顯庇護(hù)肝臟的感化。

別的，金藍(lán)菊根還有很好降尿酸、防痛風(fēng)的感化。

一方面，通過按捺尿酸合成過程中酶的感化，削減尿酸的合成；

另一方面，通過利尿感化，增加尿酸的 *** 量。

將金藍(lán)菊根造成金藍(lán)菊根茶代茶飲用，讓痛苦悲傷不在困擾！

高尿酸者，預(yù)防并發(fā)癥，遠(yuǎn)離痛風(fēng)，謹(jǐn)記“三戒、三多”！

“三戒”：

1、戒嘴饞

飲食控造不住本身，就很容易攝入高尿酸食物，一來會(huì)加重痛風(fēng)，二來會(huì)引起并發(fā)癥。所以，生活中，那2道菜再嘴饞也不要吃了：

①醋溜肥腸

肥腸屬于動(dòng)物內(nèi)臟，嘌呤的含量十分高，此外，還含有十分多的膽固醇，是瘦肉的3~4倍。因而，更好少吃。

②老火湯

燉煮在2個(gè)小時(shí)以上的老火湯中含有大量嘌呤，不論是痛風(fēng)急性爆發(fā)期，仍是 *** 緩和期，高尿酸的人都不宜飲用。

2、戒瘦削

研究顯示，瘦削會(huì)按捺胰島素的 *** ，限造嘌呤的排出，倒霉于體內(nèi)尿酸代謝。

若是痛風(fēng)者，體重超標(biāo)，過分瘦削的話，還很容易招致痛風(fēng)并發(fā)癥，糖尿病、動(dòng)脈硬化等，嚴(yán)峻危害身體的安康。

為此，必然要科學(xué)減肥，不要不吃主食，飲食飲食油膩，少油少鹽，一個(gè)月最多減重8斤即可。

3、戒久坐

尿酸高的人，必然要學(xué)會(huì)科 *** 動(dòng)，削減久坐，恰當(dāng)?shù)倪~開雙腿，關(guān)于預(yù)防痛風(fēng)很有好處。

但但，猛烈運(yùn)動(dòng)的話可招致體內(nèi)乳酸增加，會(huì)按捺尿酸的 *** ，引起痛風(fēng)爆發(fā)。因而，運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇緩和有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑、太極、跳舞等。

一周五次，每次半個(gè)小時(shí)以上即可。

“三多”：

1、多喝降低尿酸茶飲

多喝水，有助于促進(jìn)體內(nèi)尿酸 *** ，削減尿酸鹽結(jié)晶構(gòu)成，有助于按捺痛風(fēng)，日常平凡也能夠喝點(diǎn)降低尿酸茶水，成效更佳。

蒲公英木丹茶水

用小動(dòng)物，金藍(lán)菊根、木丹、甘葛、蒲公英根、百合、桑葉、茯苓，搭配在一路，泡水代茶飲，可降尿酸，削減痛風(fēng)爆發(fā)。

金藍(lán)菊根，藥食兩用，可按捺尿酸合成過程中酶的感化，削減尿酸的合成；還有很好利尿感化，能夠促進(jìn)尿酸的 *** 。

甘葛，就是葛根，有緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)腫脹，可按捺炎癥細(xì)胞程度，同時(shí)，具有降尿酸和修護(hù)脾、腎的感化。

百合，含有大量的生物堿，那種物量能跟痛風(fēng)患者體內(nèi)的高尿酸綜合，從而降低人的尿酸程度。

木丹，富含的梔子苷，可通過促進(jìn)尿酸 *** ，降低高尿酸血癥者的血清尿酸程度。

桑葉，蒲公英根、茯苓均有利尿、消腫、解毒進(jìn)步機(jī)體免疫力等感化。

2、多堿化本身尿液

尿酸的代謝路子之一就是跟著尿液排出體外，所以，能夠通過堿化尿液，使尿酸結(jié)石消融，制止堆積體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。

日常平凡，多吃蘋果、黃瓜、蘇打餅干等堿性食物。

蘋果含有多種維生素、礦物量，同時(shí)富含鉀，能幫忙人體中和體內(nèi)過多的酸，改善人體酸堿情況，堿化尿液，還能促進(jìn)結(jié)晶尿酸的消融、排出。

3、多停止體格查抄

體格查抄關(guān)于預(yù)防痛風(fēng)及其并發(fā)癥十分重要，尤其是40歲以上或者瘦削的男性，應(yīng)每2年 *** 體格查抄。

包羅尿酸程度測(cè)定，以避免向痛風(fēng)標(biāo)的目的開展。

什么食物含硒高？

你好，我是衛(wèi)校結(jié)業(yè)的，剛好有一點(diǎn)那方面的常識(shí)，給你說一下供你參考。

起首是肉食類：含硒高的有龍蝦、魚及一些甲殼類水產(chǎn)物，還有動(dòng)物的心、肝、腎等。

其次是蔬菜類：含硒高的有薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿卜等。

還有一些生果類含量也很高，好比，桑葚、桂圓、軟梨等。

最初還有一些其他類也有良多，好比，小麥芽、黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿等。