本文目次一覽： 1、蜜桔是熱性仍是良性生果? 2、哪些生果是熱性的? 3、溫?zé)嵝陨挥[表 蜜桔是熱性仍是良性生果?

蜜桔是溫性 蜜桔屬于蕓香科動(dòng)物，是生活中常見(jiàn)的生果之一，那蜜桔是寒性仍是熱性呢，其實(shí)蜜桔既不是寒性也不是熱性，它的溫性生果。蜜桔會(huì)在每年9月起頭成熟，但到了12月成熟的蜜桔果實(shí)會(huì)更甜，果皮的顏色也會(huì)愈加都雅。

龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果，它們都是溫?zé)嵝陨?，有著各?lèi)差別的營(yíng)養(yǎng)成分，起著差別的成效，合適寒性體量的人群吃，但不宜過(guò)量食用，容易使人上火。

專(zhuān)家指出，溫性生果如桔子、蘋(píng)果、冬棗、榴蓮、桂圓等，此中冬棗的維生素極高，桔子則鉀含量高，高血壓的人群能夠吃些桔子補(bǔ)鉀。冬天怕冷、胃發(fā)寒、貧血、 *** 多，寒性體量的人群能夠選擇溫性生果對(duì)身體有益。

菠蘿 菠蘿在夏日長(zhǎng)短常受歡送的生果，它的口感酸甜多汁，屬于熱帶生果，不外菠蘿性溫?zé)?。蜜?蜜桔一般在秋季出格受歡送，蜜桔也是溫?zé)嵝缘纳?，秋季天氣比力枯燥，每天適量的食用蜜桔，可及時(shí)的彌補(bǔ)皮膚中的水分。

生活中常見(jiàn)的熱性生果有：榴蓮、龍眼、荔枝、桃子等，常見(jiàn)的寒性生果有：香蕉、橘子、蘋(píng)果、梨等，生果中大部門(mén)都是寒性的，當(dāng)然也有不寒不熱的，我們稱(chēng)之為平性的生果，好比：葡萄、提子、梅子等。

溫?zé)嵝陨荷介烟?、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔等。

哪些生果是熱性的?

1、熱性生果：龍眼、番石榴、荔枝、番木瓜、鳳梨。龍眼 龍眼原產(chǎn)于中國(guó)南部地域，散布于福建、 *** 、海南、廣東、廣西、云南、貴州、四川等?。▍^(qū)），主產(chǎn)于福建、 *** 、廣西。

2、熱性生果次要指溫?zé)岬纳?。食用后可能引起體內(nèi)炎熱，或起到必然的補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫腎散寒的感化。次要有蘋(píng)果、葡萄、甘蔗，還有一些很有營(yíng)養(yǎng)的百香果、番石榴、檸檬酸、木瓜、菠蘿、芒果、荔枝、桃子、桂圓、龍眼、榴蓮等。

3、熱性的生果有大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。大棗：別稱(chēng)棗子，大棗、刺棗，貫棗。鼠李科棗屬動(dòng)物，落葉小喬木，稀灌木，高達(dá)10余米，核果矩圓形或是長(zhǎng)卵圓形，成熟后由紅色變紅紫色，中果皮肉量、厚、味甜。

溫?zé)嵝陨挥[表

生果涼性熱性溫性一覽表如下：寒涼生果：圣女果、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、西瓜、梨、荸薺、火龍果、哈密瓜、草莓、芒果、藍(lán)莓、山竹、橙子、椰肉、枇杷、甘蔗、楊桃。

寒涼性生果有：西瓜、蘋(píng)果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無(wú)花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫?zé)嵝陨校簷烟?、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。

溫?zé)嵝陨挥[表1 紅毛丹：紅毛丹屬于熱帶生果，性溫，果肉細(xì)膩，多汁，味酸甜，含有豐碩的鈣量，磷量與維他命C，長(zhǎng)相奇特，口感跟荔枝接近，所以又叫毛荔枝。