本文目次一覽： 1、生果什么是溫性,什么是寒性的 2、熱性生果是哪些 3、溫性生果有哪些 生果什么是溫性,什么是寒性的

寒性生果：西瓜、梨、香瓜、獼猴桃、香蕉、柚子、椰子、栗子等涼性生果：蘋果、草莓、枇杷、山竹等熱性生果：紅棗、榴蓮等溫性生果：橘子、水蜜桃、櫻桃、李子、荔枝、松子等。

看生果生長(zhǎng)季節(jié)。炎天的生果多屬于寒性的，好比梨、蘋果和各類瓜類。熱量高、糖分高的生果為熱性生果，如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬于溫?zé)嵝陨?/p>

溫性生果是一類生果的統(tǒng)稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。合適寒性體量。寒性生果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的生果。

桃子：味甘、酸，性熱。入肝、大腸經(jīng)。效用：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸通便。寒性生果有哪些 西瓜：味甘，性寒。入心、胃、膀胱經(jīng)。效用：清熱解暑，除煩行渴，利 *** 。哈密瓜：味甘、性寒、入肺、胃、膀胱經(jīng)。

寒性生果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的生果。凡是所見到的生果，如番茄（微寒）、蘋果（微寒）、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都屬于寒性生果。

熱性生果是哪些

熱性生果次要指溫?zé)岬纳?。食用后可能引起體內(nèi)炎熱，或起到必然的補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫腎散寒的感化。次要有蘋果、葡萄、甘蔗，還有一些很有營(yíng)養(yǎng)的百香果、番石榴、檸檬酸、木瓜、菠蘿、芒果、荔枝、桃子、桂圓、龍眼、榴蓮等。

甘平類生果： 葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。那種生果適宜于各類體量的人。 中醫(yī)強(qiáng)調(diào)平衡、陰陽(yáng)調(diào)和，所以體量偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體量偏寒的人，天然要多吃溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>

熱性生果：龍眼、番石榴、荔枝、番木瓜、鳳梨。龍眼 龍眼原產(chǎn)于中國(guó)南部地域，散布于福建、 *** 、海南、廣東、廣西、云南、貴州、四川等?。▍^(qū)），主產(chǎn)于福建、 *** 、廣西。

溫性生果有哪些

溫性生果有蘋果、荔枝、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦果、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃等。溫性生果是一類生果的統(tǒng)稱。生果有五性，即寒、涼、平、溫、熱。

溫性生果是一類生果的統(tǒng)稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。合適寒性體量。

溫性生果：蘋果、葡萄、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄欖、菠蘿、芒果等。溫性生果比力暖和，適用大大都人食用。一般屬溫性的生果能夠多吃一些。

溫性生果有哪些 紅石榴 紅石榴里面的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)?shù)呢S碩，它可以為我們?nèi)梭w供給充沛的維生素，是一樣不成多得的營(yíng)養(yǎng)生果。

溫性生果有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、榴蓮等。