本文目錄一覽：

• 1、臍橙上火還是降火?
• 2、臍橙的功效與作用上火
• 3、柑與橘,橙有什么區(qū)別?

臍橙上火還是降火?

吃橙子可以去火。因?yàn)槌茸又泻胸S富的有機(jī)酸和維生素C，通常能夠起到調(diào)節(jié)人體新陳代謝的作用，而且橙子中含有豐富的纖維素，所以能夠起到幫助降火。但是不可以一次性吃得太多。

吃臍橙是不會(huì)上火的，因?yàn)槟毘仁且环N性涼的水果，它具有一定的清熱去火功效，因此大家可以放心食用，不用擔(dān)心食用以后會(huì)有上火癥狀的發(fā)生。臍橙營養(yǎng)豐富，含有人體所必需的各類營養(yǎng)成份。

橙子是降火的，雖然是降火的水果，但是也不能多吃，一天吃1-2個(gè)是更好的，吃多了就容易上火了。吃橙子對身體還是有很多好處的，排毒的同時(shí)還可以降低血脂。另外，吃橙子還能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性。

臍橙的功效與作用上火

1、清潔腸道 臍橙中富含膳食纖維和水分，可以促進(jìn)腸道 *** ，有利于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì)，改善便秘，加快身體中垃圾毒素的清除。

2、臍橙的功效與作用禁忌 功效 生津止渴 臍橙味甘酸性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、有機(jī)酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，適量食用可以緩解人體口渴癥狀，具有一定生津止渴的作用，對人體的健康具有一定好處。

3、潤腸通便 紅肉臍橙中的水分，可以潤滑腸道，松軟 *** ，而含有的膳食纖維成分，則具有促進(jìn)腸道 *** ，縮短 *** 、代謝廢物 *** 時(shí)間的作用，因此紅肉臍橙有潤腸通便功效。

4、橙子是降火，適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮?，能夠起到止咳潤肺的作用，可以開胃加氣，幫助消化能夠防止便秘，可以起到降火的作用，但是不要一次性吃的太多，因?yàn)槌茸又幸埠幸欢ǖ奶欠郑缘眠^多就可能會(huì)引起上火的癥狀。

柑與橘,橙有什么區(qū)別?

1、花果期不同 柑子：春季開花，春見柑等成熟于12~1月，沃桔和丑桔等成熟期在2~3月。橙子：花期4~5月，果期10~11月。桔子：花期4~5月，果期10~12月。

2、桔子的果皮薄，最容易剝離；柑的果皮粗厚，剝離稍難；橙子的果皮光滑，果皮與果肉連接緊密，最難剝離。為了便于區(qū)分，柑、桔、橙的特點(diǎn)如下：柑：為蕓香科植物柑等多種柑類的成熟果實(shí)。

3、柑子（柑橘）和橙子和桔子的區(qū)別在于體型大小，外表、上市的時(shí)間和剝皮剝?nèi)怆y易程度。從個(gè)頭上區(qū)分：橙子和柑橘的個(gè)頭較大，橘子個(gè)頭較小。