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懷孕期間可以吃柑橘類水果嗎?

1、吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。多吃黃色的水果，比如芒果、桃子等，它們都含有大量的胡蘿卜素，能補(bǔ)充孕婦每天的需要。

2、但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在 *** 克以內(nèi)。

3、但是可以吃 柑橘類、草莓、獼猴桃和石榴，都富含維生素C，有利于鐵的吸收。黃色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡蘿卜素，即植物型的維生素A。橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有適量的葉酸。妊娠期間（特別是懷孕前三個(gè)月），葉酸很重要。干果是鐵及其他微量元素的絕佳補(bǔ)充物。

4、荔枝屬于熱性水果，孕婦懷孕期間多吃這類熱性水果往往容易引發(fā)便秘、口舌生瘡等上火癥狀，引起胎動(dòng)不安，更有甚者還會(huì)引起流產(chǎn)。所以孕婦懷孕期間更好禁吃這類熱性水果。

孕婦可以吃柑橘嗎?

1、您好，孕婦適合吃的水果如下： 吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。 多吃黃色的水果，比如芒果、桃子等，它們都含有大量的胡蘿卜素，能補(bǔ)充孕婦每天的需要。

2、其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在 *** 克以內(nèi)。

3、像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。

4、懷孕以后是可以吃橘子的。因?yàn)殚僮又泻写罅康木S生素C，而維生素C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養(yǎng)物質(zhì)。并且大量生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)，所以孕婦吃橘子可以補(bǔ)充維生素C，對(duì)孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。當(dāng)然雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪吃太多。

5、柑橘：柑橘號(hào)稱是維生素的寶藏。它具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C *** 毫克，維生素A7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。

6、孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在 *** 克以內(nèi)。柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、 *** 秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。

冰糖柑橘孕婦可以吃嗎

冰糖金桔不能多吃 據(jù)測(cè)，每天吃3個(gè)冰糖金桔，就能滿足每人每天對(duì)維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。吃冰糖金桔過多，對(duì)兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。

注意：孕婦不宜多吃的水果：山楂、龍眼、荔枝、西瓜、柑橘、柿子、奇異果、菠蘿、香蕉、石榴等。山 楂：活血化淤通經(jīng)，對(duì) *** 有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在 *** 克以內(nèi)。無花果 無花果的果實(shí)無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥。

對(duì)于孕婦而言，梨口感比較好，而且能促進(jìn)食欲，性味也比較溫和，糖分相對(duì)來說也不算高，是比較適合孕婦吃的。 橙子 橙子相對(duì)來講，其中的維生素C的含量是很高的，這一點(diǎn)和根它同個(gè)類型的柑橘是一樣的。一般到了懷孕中期的時(shí)候，孕婦都會(huì)喜歡吃酸的，而且需要補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)素，這個(gè)時(shí)候橙子就比較合適了。

但是柑橘不能吃過多的，因?yàn)楦涕僦械暮}卜素的含量也是非常豐富的，如果突然攝入過多的胡蘿卜素的話則會(huì)使得其沉積引起皮膚呈黃疸色。再者如果吃了過多的柑橘的話也會(huì)影響孕婦的食欲，引起惡心嘔吐等問題。

梨和冰糖緩解喉嚨痛梨和冰糖能緩解孕婦感冒喉嚨痛的癥狀， *** 是把梨洗干凈，然后切成片，加水和冰糖一起煮，蓋上蓋子煮一會(huì)就可以了，然后就可以吃梨喝水。降火水果緩解喉嚨痛可以吃一些降火的水果，比如說橘子、柳丁等柑橘類水果。注意休息減少工作壓力孕婦喉嚨痛的時(shí)候要減少工作壓力，多注意休息。

孕婦能吃柑橘嗎

桔子，味甘酸，有的孕婦愛吃酸，但酸其實(shí)不能吃太多，另外，桔子吃多了易上火，孕婦在孕期本身體質(zhì)偏熱，所以孕婦吃桔子要注意控制量，特別是在孕后期，兩天以上吃一個(gè)為宜。

吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。多吃黃色的水果，比如芒果、桃子等，它們都含有大量的胡蘿卜素，能補(bǔ)充孕婦每天的需要。

像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。

其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在 *** 克以內(nèi)。

孕婦應(yīng)該多吃哪些水果

1、你好，孕婦多吃蘋果、梨、橘子、柚子、香蕉、葡萄等水果，孕婦多吃水果、蔬菜及含蛋白質(zhì)高的食物，對(duì)于胎兒發(fā)育是一定好處的，孕婦不要挑食，營養(yǎng)均衡。

2、意見建議： 你好，孕婦可以多食用下列水果柑橘類、草莓、獼猴桃和 石榴，都富含維生素C，有利于鐵的吸收。黃色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡蘿卜素，即植物型的維生素A。橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有適量的葉酸。妊娠期間（特別是懷孕前三個(gè)月），葉酸很重要。

3、吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。多吃黃色的水果，比如芒果、桃子等，它們都含有大量的胡蘿卜素，能補(bǔ)充孕婦每天的需要。

孕期水果:檸檬、蘋果、柑橘、芒果

1、柑橘：柑橘號(hào)稱是維生素的寶藏。它具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C *** 毫克，維生素A7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。

2、水果是孕期飲食中不可或缺的一部分，檸檬、蘋果、柑橘、芒果都是孕期的好選擇。它們不僅能夠緩解孕吐，還能提供豐富的維生素和營養(yǎng)，讓你的孕期更加健康和舒適。緩解孕吐，提神止嘔孕媽媽們，知道嗎？檸檬不僅是維生素的寶庫，還能緩解孕吐哦！它的清香更是提神止嘔的小秘訣。

3、每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘47毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，其營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用，尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦。