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南瓜柑橘優(yōu)缺點

檸檬，吃起來酸酸的味道就是其中的抗壞血酸也就是維生素C的味道，跟它同類的桔子、柚子、橙子，這些柑橘類的水果當(dāng)中往往都富含有豐富的維生素C。柿子，柿子里面含有的維生素C在水果當(dāng)中也居于前列。

葉黃素的蔬菜和水果有木瓜、南瓜 、柑橘、枸杞、桃子、羽衣甘藍、菠菜 、韭菜 、小白菜、芹菜葉、香菜等。葉黃素食物來源廣泛，自然界中往往與玉米黃素共同存在，是構(gòu)成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分。

南瓜是堿性的。植物98%為堿性，除了加州李、紅莓。所有新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物。具體如豆角、萵苣、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、南瓜、海帶、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子、茶等。南瓜的營養(yǎng)豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強免疫力，緩解春燥。

南瓜是弱堿性食物。強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。中酸性食品：火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。

十大寒性水果排行

1、十大寒性水果有：西瓜、香瓜、甜瓜、香蕉、梨子、芒果、橘子、杮子、獼猴桃、火龍果。西瓜 西瓜是夏季人們最常吃的水果之一，中國各地栽培，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇溧陽等地最為有名。香瓜 香瓜在我國分布地區(qū)十分廣泛，它的果肉口感甘甜。

2、西瓜：西瓜是夏季最常見的水果之一，它含有豐富的水分和礦物質(zhì)，能夠幫助我們補充流失的水分，同時還有清熱解暑的作用。 草莓：草莓是一種酸甜可口的水果，它含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助我們抵抗氧化壓力，同時還有清熱解毒的作用。

3、橘子：柑橘屬于蕓香科柑橘屬植物，生長于溫暖濕潤的氣候中，其耐寒性比柚、酸橙、甜橙稍強。柑橘屬植物的分布北界大約在北緯16°至37°之間。 香蕉：香蕉是芭蕉科芭蕉屬的植物，生長時植株密集，具有匐匍莖。矮型香蕉高度通常在5米以下，而高型可達到4至5米。

4、十大寒性水果排行依次為：柿子、西瓜、香蕉、桑葚、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、荸薺、柚子。首先，我們來探討一下這些水果為何被稱為寒性。在中醫(yī)理論中，食物被分為寒、涼、溫、熱四性，這與食物對人體產(chǎn)生的作用有關(guān)。

5、十大寒性水果有：西瓜、香瓜、甜瓜、香蕉、梨子、芒果、橘子、杮子、獼猴桃、火龍果。西瓜 西瓜是夏季人們最常吃的水果之一，它屬于寒性的水果，中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇溧陽等地最為有名。

6、十大寒性水果排行是：橘子、香蕉、西瓜、火龍果、柚子、草莓、甜瓜、蘋果、番茄、椰子。如下：橘子 柑橘是蕓香科、柑橘屬植物。性喜溫暖濕潤氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強。蕓香科柑橘亞科分布在北緯16°~37°之間。香蕉 香蕉是芭蕉科、芭蕉屬植物。

甜食都包括什么

甜食的種類有很多，包括蛋糕、冰淇淋、奶茶、糖果、餅干、白巧克力等含有糖的食物甜點，不適合經(jīng)常食用。

甜點有仙豆糕、雪媚娘、楊枝甘露、甜甜圈、水果糯米糍等。甜品，也叫甜點，是一個很廣的概念，大致分為甜味點心和廣式的糖水。一般不會被當(dāng)作正餐，通常作為下午茶的小食。印度甜品介紹：印度甜品可謂品種繁多，但一般都偏甜。

一般是指以汁為主的綠豆、紅豆粥，番薯，白果腐竹，雞蛋蓮子，芝麻糊，核桃糊等等；外省人的甜品是指五果湯，八寶飯，杏仁茶，鍋餅，豆腐凍之類，潮州的甜湯，則是指蔥珠勞芋湯，金瓜芋泥，糯米粥，甜番薯，綠豆爽，豆米茨寶，清心丸，膏燒白果，赤豆湯，綠豆湯，鴨母蛋等等。

橘子等水果是酸的,為什么是堿性食物?

它們大多屬于堿性食物，含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等金屬元素。例如，海帶和紅薯就是典型的強堿性食物。值得一提的是，某些水果雖然口感酸澀，如楊梅、檸檬、山楂等，但它們同樣屬于堿性食物。這些水果之所以給人以酸味的感覺，是因為它們含有有機酸成分。

橘子不是酸性，而是堿性。橘子的味道雖呈酸味，但它們在體內(nèi)代謝過程中會變成堿性。

水果 橘子是堿性食物，雖然橘子吃起來是酸的，但是其含有多種的金屬元素，經(jīng)過消化后在人體呈堿性，因此橘子屬于堿性食物。對人體的好處還是很大的。橘子本身的PH值是小于7，是酸性，但人們公認它是堿性食物。

橘子本身的PH值是小于7，是酸性，但人們公認它是堿性食物。因為它進入人體時給人體增加K，Na等離子，生成對應(yīng)的堿，而大部分的有機酸，如檸檬酸等，都被分解掉了，人體的PH會升高。所以我們一般稱橘子是堿性食物。

水果中大部分的有機酸都被分解掉了，人體的PH值反而升高。因此橘子是堿性食物。那么橘子的食用功效有哪些呢？橘子富含維生素C及其檸檬酸，能美容養(yǎng)顏、消除疲勞。橘子內(nèi)側(cè)白色的薄皮，膳食纖維及果膠含量豐富，能促進通便，還有一定的降脂作用。